• épinards béchamel

Epinards à la béchamel

Classé dans : Légumes, Plats | 0
Ingrédients :

Pour 4 personnes :

  • 1kg d’épinards surgelés hachés
  • 50g de beurre
  • 50g de farine
  • 50cl (ou 500g) de lait
  • 1 gousse d’ail
  • 100g de fromage râpé (facultatif- utilisé pour gratiner vos épinards)
  • noix de muscade
  • sel/poivre
Ustensiles particuliers :
  • Aucun
Préparation des épinards à la béchamel :

1.Egouttez et pressez les épinards (par exemple avec le dos d’une cuillère à soupe) pour retirer le maximum d’eau.

2. Préparez la béchamel en utilisant les proportions indiquées dans la rubrique « ingrédients » et en ajoutant une gousse d’ail écrasée dans le lait.

Pour voir les étapes de réalisation de la béchamel cliquez ici.

épinards béchamel

3. Ajoutez les épinards bien essorés dans la béchamel.

Mélangez.

Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en fonction de vos goûts.

épinards béchamel
épinards béchamel

4. Versez dans un plat.

Dégustez tel quel ou saupoudrez de fromage râpé et faites gratiner au four.

épinards béchamel
épinards béchamel

5. Vos épinards à la béchamel sont prêts !

épinards béchamel

Bonne dégustation !

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